科学饮食与健康长寿（上）

• 作者: 兴盛 龚妍
• 来源期刊: 成功之路
• 学科: 社会科学
• 关键词: 健康长寿 科学饮食 天人合一 医学家 寿星
• 年，卷（期）: 2010,（2）
• 页码范围: 42-45
• 页数: 4页
• 分类号: C913.13

摘要

我国唐代有一位医学家叫孟诜，享寿93岁，是当时凤毛麟角的老寿星。他写了一本书，名为《补养方》，是专门论述食疗和食养方法的，他提出了“以膳为补”的主张。后人称这本书是孟诜长寿之道的经验总结。其内容的核心是诠释药补不如食补这一“天人合一养生”理念。