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东方养生,西方健身动好还是静好?
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摘要：
在锻炼健身的理念上,东西方有着巨大的不同.西方的锻炼方式,诸如体操、跑步、自行车等,以动为主;东方的气功、瑜珈则崇尚安静,这一静一动究竟孰优孰劣,究竟哪种更适合中国人?拥有丰富的专业运动员体能辅导经验的曹建民教授认为,对于大多数人来说,选择健身项目还是要以爱好和身体承受能力为出发点,再好的健身理念,自己不喜欢也不会起到锻炼效果.
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期刊影响力
东方养生
主办单位：
海南省高级体校
出版周期：
月刊
ISSN：
1004-5058
CN：
46-1022/R
开本：
大16开
出版地：
海口市滨海大道81号南洋大厦601室
邮发代号：
80-586
创刊时间：
1992
语种：
chi
出版文献量（篇）
2214
总下载数（次）
1
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