老子的养生智慧

• 作者: 郑桂初
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 哲学
• 关键词: 老子 我国古代 顺乎自然 养生之道 养生学 婴儿 思想家 哲学家 生命 气功
• 年，卷（期）: 2010,（12）
• 页码范围: 54-54
• 页数: 1页
• 分类号: B223.1

摘要

老子不仅是我国古代伟大的哲学家和思想家,也是中国养生学的大家。他提出的养生之道可概括为12个字:保养精气,顺乎自然,气功修炼。老子认为气是人体生命的本源。精足,则生命强健;精衰,生命便虚弱。他说婴儿"终日号而不嘎,和之至也……"认为婴儿号哭而声不嘶哑,是因为心理平和无欲而全精之故。人若能注意养