一招热全身

• 作者: 大志（图） 小茼
• 来源期刊: 体育博览
• 学科: 教育
• 关键词: 专家建议 运动伤害 运动后
• 年，卷（期）: 2010,（2）
• 页码范围: 90-91
• 页数: 2页
• 分类号: G479

摘要

专家建议在进行了跑跳等简单运动后再进行瑜伽热身训练,这样能有效避免运动伤害。