健康骨关节,营养搭配很重要

• 作者: 小徐 苦行僧
• 来源期刊: 中老年保健
• 学科: 医学
• 关键词: 老年人 健康 骨关节 骨密度 骨质疏松 胶原蛋白 关节软骨 人体骨骼
• 年，卷（期）: 2010,（11）
• 页码范围: 64
• 页数: 1页
• 分类号: R151
• 语种: 中文

摘要

生命在于运动,当人们越来越畏惧运动的时候,身体的衰老也随之而至!老年人畏惧运动的重要原因,就是骨骼以及关节的退行性改变.骨骼是生命的支架,随着骨骼老化,老人弯腰驼背,稍微活动关节就会疼痛,而且还容易发生骨折.