夏季饮食多吃“苦”养心排毒

• 来源期刊: 新疆人大
• 学科: 政治法律
• 关键词: 清淡饮食 养心 补充营养 豆制品 立夏 食物 雷电 中医 苦味 牛奶
• 年，卷（期）: 2010,（7）
• 页码范围: 47-47
• 页数: 1页
• 分类号: D624.45

摘要

立夏以后,雷电和雨水会增多。在饮食上,中医认为立夏后阳气上升,建议放弃油腻食物,多喝牛奶,多吃豆制品等,既能补充营养又可达到养心的作用。