生活小贴士

• 来源期刊: 乡音
• 学科: 工学
• 关键词: 下肢静脉曲张 重要方法 肌肉萎缩 保护肝脏 摩擦 舒筋 大腿 预防 干洗 主筋
• 年，卷（期）: 2010,（6）
• 页码范围: 54-54
• 页数: 1页
• 分类号: TS976.2

摘要

健腿舒筋护肝法肝主筋,因而舒筋是保护肝脏的重要方法。干洗腿:两手紧抱一侧大腿根,稍用力向下摩擦至足踝,然后再往回摩擦到大腿根,反复进行10次,可预防下肢静脉曲张、水肿和肌肉萎缩等。揉腿肚:以两手掌夹紧一侧小腿肚