这样吃喝营养才不丢

• 作者: 宋若水
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2010,（4）
• 所属期刊栏目: 健康话题
• 页码范围: 7-15
• 页数: 9页
• 语种: 中文

摘要

我国古代养生家、医学家早就认识到了饮食与生命的重要关系,经过千百年的实践并加以总结,积累了丰富的知识和宝贵的经验,逐渐形成了一整套具有中华民族特色的饮食养生理论,即补充营养必须遵循的原则和法度.概括地说,主要有以下九个方面.