五色养生饮食保健康

• 作者: 冰缦 卢长庆 宗子
• 来源期刊: 中老年保健
• 学科: 医学
• 关键词: 中医学 养生 相关性 健康 食物 功效 饮食习惯 五色 生活节奏 黄帝内经
• 年，卷（期）: 2010,（3）
• 页码范围: 20-23
• 页数: 4页
• 分类号: R212
• 语种: 中文

摘要

几千年前,我们的祖先就已认识到饮食均衡的重要性-在中国传统医学中,有一套独特的辨证配膳的食疗理论.在现代生活节奏日益加快、饮食习惯逐渐西化的今天,五色养生饮食回归我们的生活,成为一种时尚的养生概念.