吃出清凉,吃出健康

• 作者: 余辉
• 来源期刊: 源流
• 学科: 医学
• 关键词: 抗氧化剂 中暑虚脱 紫外线 健康 皮肤 高温 营养师 夏季 矿物质 脾胃
• 年，卷（期）: yl_2010,（14）
• 页码范围: 82-82
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

炎炎夏日来临,高温、骄阳拉响健康警报。从皮肤到脾胃,酷暑带给我们的麻烦层出不穷:紫外线晒伤皮肤,夏季滋生的细菌侵扰肠胃,此外,高温也让许多人精神萎靡,甚至中暑虚脱。我们在涌向沙滩、山林以及各种室内设施等地方避暑的同时,还应注意饮食习惯上的调整。美国营养师协会专家路易吉·