节制食之欲

• 作者: 恒佳
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 哲学
• 关键词: 节制 热量 应当
• 年，卷（期）: 2010,（2）
• 页码范围: 86
• 页数: 1页
• 分类号: B24

摘要

减轻体重的关键要素是控制热量的摄入，特别是年龄超过40岁的人更应这样。那么，现在的问题是，我们应当找到更有效的减少热量摄入和控制食欲的技巧。