常怀感恩之心有利心身健康

• 作者: 蒲昭和
• 来源期刊: 现代领导
• 年，卷（期）: 2010,（8）
• 页码范围: 43
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

最新研究表明,感恩除了道德、社会层面的积极意义外,常怀感恩之心对健康也十分有益.美国科学研究发现,那些心存感激的人身体更健康.他们善于应对日常生活中的压力,得了病能很快恢复,不太容易得冠心病,睡得也更香.心理学家约翰·福赛斯认为,"当你表现出善意的举动,哪怕仅仅是给别人让让路,大脑就会释放出多巴胺,血液中复合胺的含量也会升高.而这两种物质都会使人感觉更好."加利福尼亚大学埃蒙斯教授也认为:充满感激之心的人会感受到更多积极的情感,比如喜悦、热情、爱恋、幸福和乐观等,这些能够使人体保持良好的状态.