有氧运动对老年人血脂影响的研究

• 作者: 马志君
• 来源期刊: 牡丹江师范学院学报（自然科学版）
• 学科: 医学
• 关键词: 有氧运动 血脂 老年人 健康
• 年，卷（期）: 2010,（4）
• 页码范围: 51-52
• 分类号: R875
• 字数: 1633字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1003-6180.2010.04.024

摘要

了解有氧运动对老年人血脂的影响,为促进老年人健康提供依据.以牡丹江师范学院经常参加有氧健身运动的老年人为研究对象,与未参加的对照组进行比较,研究有氧运动对老年人血脂的影响.结果表明:P＜0.05,差异具有统计学显著性,健身跑运动40周对老年人的血脂代谢产生了积极的影响,减少了冠心病和动脉粥样硬化的危险因子,提高了老年人的机体机能.结论:有规律、有计划的有氧运动能显著改善老年人的血脂代谢,有利于老年人的机体健康,并对老年人的心理、社会健康起到积极作用.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	马志君	牡丹江师范学院体育科学学院	64	154	6.0	8.0