浅析提高立定跳远成绩的方法

• 作者: 冯文龙 赵杰
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 跳远成绩 立定跳远教学 体质健康测试 身体素质 学生发展 起跳角度 技术要领 体育与健康
• 年，卷（期）: 2010,（7）
• 页码范围: 40-41
• 页数: 2页
• 分类号: G823.3

摘要

立定跳远是中小学体育与健康课堂教学实施过程中最常见的内容，也是学生体质健康测试和体育特长生考试最基本的指标。但是在立定跳远教学与训练过程中，很多学生对该项目所需要的身体素质和关键技术较为模糊，往往会出现起跳无力、起跳角度过小、挺腹动作过大、身体前旋等情况。笔者采用了包括运动营养，运动训练等方面的有针对性的方法，帮助学生发展身体素质、领悟技术要领，成绩取得了明显的提高。在此，将实践过程中所使用的一些方法和手段抛砖引玉，与诸位同行分享。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	冯文龙		16	0	0.0	0.0
2	赵杰		4	0	0.0	0.0