燃脂21妙招

• 作者: 严双红
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 生物学
• 关键词: 肾上腺素 新陈代谢 绿茶 脂肪
• 年，卷（期）: jym,（2）
• 页码范围: 116-117
• 页数: 2页
• 分类号: Q577

摘要

1．“拥抱”绿茶 绿茶中含有儿苯酚，能增加体内降肾上腺素的水平，而降肾上腺素能加快新陈代谢速度。因而每天喝3杯绿茶或摄入3次绿茶萃取物的人，新陈代谢速率比不喝绿茶的人快4％。