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健身六步走
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摘要：
"健身六步走"对降低人体总胆固醇、血糖、血压有明显的作用.
第一个步法:大步走大步走,全身的肌肉均参与运动.且运动量大,在肌肉用力的情况下.血液循环的量也可以加大.给大家的建议是:男同志走100米,用不超过100步走完,女同志走100米,最好不超过110步走完.
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健身
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血液循环
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肌肉
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期刊影响力
中老年保健
主办单位：
中日友好医院
出版周期：
月刊
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
开本：
大16开
出版地：
北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内
邮发代号：
82-221
创刊时间：
1986
语种：
chi
出版文献量（篇）
10182
总下载数（次）
6
总被引数（次）
577
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