常用食物营养大揭秘

• 作者: 宋若水
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2010,（3）
• 所属期刊栏目: 健康话题
• 页码范围: 8-15
• 页数: 8页
• 语种: 中文

摘要

古人说,"民以食为天",可见"食"在老百姓生活中的重要作用."食"为什么这么重要,与"天"一样大?无他,是为了活着,"食"是活着的必要条件.那么,"食"为什么可以让人活着?答曰"食"里面有营养,可以供给人体组织的生长需要,补充人体消耗的能量,保证各个器官正常运行.