秋季保健的四大主题——解乏抗燥防膘消愁

• 作者: 兰政文
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2010,（10）
• 页码范围: 31-33
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

当告别了炎炎夏日,跨入了凉意阵阵的金秋,但舒畅没几天,从体力到情绪又有新的麻烦渐次出现,中医概括为秋乏、秋燥、秋膘与秋愁.这提醒我们该更新养生主题了,可用解乏、抗燥、防膘与消愁4个主题,作为秋季养生的指导.