儿童健体悠着点

• 作者: 刘丹莹（图） 肖陵
• 来源期刊: 孩子
• 学科: 教育
• 关键词: 健体 儿童 长跑锻炼 冲击力度 力量锻炼 引体向上 力量练习 仰卧起坐
• 年，卷（期）: 2010,（3）
• 页码范围: 58
• 页数: 1页
• 分类号: G633.96

摘要

长跑、负重跑 长跑属于典型的撞击运动．对人体各关节的冲击力度很高。孩子经常长跑锻炼．对关节处的骨骺发育不利，骨骺容易出现炎症．从而影响孩子身高。孩子过早进行肌肉负重的力量锻炼，一会让孩子局部肌肉过分强壮．影响身体各部分匀称发育：二会使肌肉过早受刺激变发达，给心脏等器官造成较重的负担。所以，父母不要让孩子从事大人常练的引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等力量练习。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	肖陵	广州中医药大学第一附院	1	0	0.0	0.0
2	刘丹莹（图）	广州中医药大学第一附院	1	0	0.0	0.0