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警惕!老年人失眠易患多种病
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摘要：
睡眠,除了可以使大脑得到充分休息,对任何人来说,都是不可缺少的"营养"要素.睡眠表面上只是精神感觉充沛了,其实身体其他器官在睡眠过程中都得到了不同程度修整,例如肝脏、肾脏、消化系统都在夜间会排出毒素并得到修整.长期失眠,容易使人烦躁不安,有时甚至情绪沮丧、压抑,严重时可能发展为抑郁症、焦虑症等.
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期刊影响力
长寿
主办单位：
天津科学技术出版社有限公司
出版周期：
月刊
ISSN：
1006-2742
CN：
12-1040/N
开本：
16开
出版地：
天津市和平区西康路35号康岳大厦11层
邮发代号：
6-66
创刊时间：
1980
语种：
chi
出版文献量（篇）
9947
总下载数（次）
2536
总被引数（次）
257
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