步行让你更健康

• 来源期刊: 新疆人大
• 学科: 政治法律
• 关键词: 心肺功能 脂肪堆积 步行 运动 现代人 活动量 白领 电梯 三高 血脂
• 年，卷（期）: xjrd_2010,（5）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: D624.45

摘要

出门以车代步,上下楼坐电梯,工作久坐电脑前,晚上窝在沙发上看电视……这是众多都市白领的生活常态。卫生部的一项调查表明,现代人的活动量仅仅是上世纪60年代人们的1/3,2/3的国人没有充分的运动。因为缺少运动,许多办公族体内脂肪堆积,血脂高、血压高、血糖高的"三高"现象普遍,心肺功能下降。