天然碱性食物的最佳代表-海带

• 作者: 刘帅 李心平
• 来源期刊: 中老年保健
• 学科: 医学
• 关键词: 食物 营养价值 鲜海带 高血压 干海带 甘露醇 维生素 人体健康 糖尿病 碱性食品
• 年，卷（期）: 2010,（3）
• 页码范围: 36-37
• 页数: 2页
• 分类号: R151
• 语种: 中文

摘要

随着我们的饮食日益丰富,鸡鸭鱼肉的摄取越来越多,健康问题也随之出现了不少,高血压、高脂血症、糖尿病成了困扰人们的主要疾病.为了纠正肉类食品摄人过多引起人体体液偏酸性的问题,专家推荐我们适当在饮食中增加天然的碱性食品,借以调整体液的酸碱平衡,使之保持在有利人体健康的弱碱性.而海带就是天然碱