论孙思邈的饮食养生观

• 来源期刊: 吉林中医药
• 学科: 医学
• 关键词: 饮食 养生 《内经》 儒家 道家 佛教 孙思邈
• 年，卷（期）: 2010,（3）
• 所属期刊栏目: 学术探讨
• 页码范围: 188-190
• 页数: 3页
• 分类号: R22
• 字数: 4110字
• 语种: 中文

摘要

孙思邈在中国养生学史上占有重要的地位.他主张饮食要因时而宜,五味调和,食不过饱,尤其要禁夜食;就餐前后当使心气平和,不生烦恼;餐后应漱口以保护牙齿,还需摩腹散步以助消化.他认为老年人肠胃皮薄,故饮食应忌多忌杂,尤其是长夏之际,不可进食肥甘厚腻食物.