浅谈三级跳远运动员的专项力量训练

• 作者: 张继亮 李芳芳
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 专项力量训练 跳远运动员 三级跳远 相对力量 全面发展 肌肉 助跑 下肢
• 年，卷（期）: 2010,（8）
• 页码范围: 42-43
• 页数: 2页
• 分类号: G823.1

摘要

三级跳远是在高速助跑情况下，完成由跑到跳和由跳到跳的一系列转换，这一过程需要有强大的力量。因此，三级跳远运动员全面发展所有肌肉的相对力量，特别是下肢肌肉的力量是十分重要的。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李芳芳		1	0	0.0	0.0
2	张继亮		10	1	1.0	1.0