优秀柔道运动员贾雪英赛前训练周期特征及训练特点分析

• 作者: 王国华
• 来源期刊: 甘肃科技
• 学科: 体育
• 关键词: 柔道 周期 特征 训练 分析
• 年，卷（期）: 2010,（15）
• 页码范围: 86-89
• 分类号: G886.4
• 字数: 4019字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1000-0952.2010.15.034

摘要

通过对优秀柔道运动员贾雪英备战第十一届全运会赛前训练周期安排及不同周期的训练特征及训练负荷的分析,探讨柔道项目运动员赛前训练规律,为教练员科学、合理地安排训练提供帮助;本研究综合运用了文献资料法、访谈法、测量法和数据统计法;贾雪英备战第十一届全运会前身体成分和部分生理指标基本达到最佳训练状态,贾雪英备战第十一届全运会赛前安排为两个大周期,每个大周期又分为准备期、竞赛期和恢复期,在准备期突出专项体能训练,竞赛期加强专项技术和专项体能训练的结合,并注重专项智能和心理能力训练;贾雪英备战第十一届全运会赛前周期安排符合竞赛目标任务,各个阶段的训练负荷基本达到了训练计划制定的要求.