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摘要:
专家们称,我们每天需要2000卡路里的饮食,25克的纤维.那么,我们应该怎么获得才好呢? 众所周知,纤维对人体非常有益.膳食纤维不仅能降低胆同醇,可以使我们保持苗条身材的同时,还不会出现饥饿的感觉.
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篇名 如何选择富含纤维的食品
来源期刊 心血管病防治知识 学科
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年,卷(期) 2010,(7) 所属期刊栏目
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字数 语种 中文
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心血管病防治知识(科普版)
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