简单动作塑造苗条腿形

• 作者: Rachel Seligman 王懿辉
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2010,（3）
• 所属期刊栏目: 健康家庭
• 页码范围: 54
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

时下,紧身低腰牛仔裤成为时尚的宠儿,但粗壮的大腿和下垂的臀部将使你的形象大打折扣.近日,美国一位健身专家Tamilee Webb研发出一套哑铃操,只要你坚持每周做3次,一段时间后,可以让你拥有苗条的大腿和完美的身形.此外,这套哑铃操还能锻炼背部肌肉,增强体质.