减肥与“好”碳水化合物为伍

• 作者: 罗慧
• 来源期刊: 食品指南
• 学科: 工学
• 关键词: 碳水化合物 减肥 健身房 晚餐
• 年，卷（期）: 2010,（6）
• 页码范围: 58-59
• 页数: 2页
• 分类号: TS974.1

摘要

碳水化合物致胖是误解 低碳水化合物也有好坏之分吗？的确有。牟小姐的经历就是一个极好例证。每天下班后到健身房运动是牟小姐多年的习惯，由于时间匆忙牟小姐的晚餐通常都留在健身后才吃，