退休生活乐呵呵

• 作者: 杨本生
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2010,（1）
• 所属期刊栏目: 养生之道
• 页码范围: 18
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

1988年从繁忙紧张的工作岗位上退下来时,成天囿在屋里养神.时间久了,不仅食欲不振,消化不良,还出现了心衰无力、身体素质明显下降的感觉.后来听了"用则进,废则退"这句话,觉得运用到人体的各个组织、器官也是如此.因此,我决定与其在家静养,不如出外走走,一则开阔眼界,调节精神,二则活动身体,坚实筋骨.从此,驻地附近的无名山,便成了我登山嗜好的开始.