关于田径教学中准备活动的讨论

• 作者: 艾欣
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 准备活动 田径教学 准备部分 结束部分 运动负荷 运动机能 运动方式 体育课
• 年，卷（期）: 2010,（11）
• 页码范围: 14-15
• 页数: 2页
• 分类号: G82

摘要

体育课一般由三大部分组成：准备部分、基本部分和结束部分。之所以把准备部分放到首要位置，个人认为有这样几层意义：第一、从生理学角度来讲，通过一定量的运动负荷，降低人体内血脂的黏稠性，提高血液供氧能力，从而有益于提高人体运动机能；第二、从解剖学角度来讲，通过一些合理有效的运动方式方法，刺激关节滑囊分泌关节液，从而提高各关节运转的灵活性；

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	艾欣		2	0	0.0	0.0