乱吃乱喝是饮食大忌

• 作者: 徐美云
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2010,（11）
• 所属期刊栏目: 科学饮食
• 页码范围: 36
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

根据世界先进国家最近10年的饮食科学研究,人类消化性疾病随着现代文明的发展,不但毫无改善而且日趋严重.在近150年的时间里,"大规模"进入人类食谱并对人类饮食产生较深远影响的有4种食物,即:精白面粉、精白米、土豆、食用白糖.这4种食物,经现代科学分析证明是人类日趋严重的消化道疾患的诱因.也是"肥胖症"的元凶.