公告牌

• 来源期刊: 晚报文萃
• 学科: 医学
• 关键词: 番茄红素 公告牌 网球 生理健康 食欲 锻炼时间 强度 外貌 减肥方法 大小
• 年，卷（期）: 2010,（6）
• 页码范围: 78-79
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

饭前吃番茄可减肥一般说来,人们发胖是因为吃得多而活动少。最新的一项研究显示,每天吃些番茄,可以让你有饱腹感,就不怎么想去碰那些垃圾零食了。吃生的蔬果会让你的胃感觉满足,尤其是番茄富含多种可以改善食欲激素的成分。因此,每天吃些