你不可错过的十种补剂

• 作者: 李守鹏
• 来源期刊: 科学健身
• 学科: 医学
• 关键词: 补充剂 支链氨基酸 鸡蛋蛋白质 蛋白质质量 无氧运动 食物转化 完全蛋白质 免疫因子 葡萄糖胺 优质
• 年，卷（期）: kxjs_2010,（9）
• 页码范围: 138-139
• 页数: 2页
• 分类号: R151

摘要

随着健康产业发展,营养补充剂行业越来越呈爆炸性上升趋势,市场上充斥着各种各样能帮助人体达到任何健康目标(几乎是)的补充剂。为了从早晨睁眼直到晚上睡前均能保持High的状态,你可能要大把大把的食用各类营养丸子并因此而破产。让我们把生活变得更简单吧——你的补充剂列表上只需有十个名字——十种历经考验证明确有其效的补充剂,就能令你获得最大的健康效益并达到你的健身目标。