六类最佳健康食物

• 来源期刊: 新疆人大
• 学科: 政治法律
• 关键词: 食物 最佳 蔬菜 胡萝卜 健康 芹菜 世界卫生组织 不饱和脂肪 水果 金针菇
• 年，卷（期）: 2010,（3）
• 页码范围: 47-47
• 页数: 1页
• 分类号: D624.45

摘要

世界卫生组织向人们推荐了6类最佳食物并提出相关的建议,希望人们以一种健康的饮食习惯对待生活。要控制饱和脂肪的摄入量,以不饱和脂肪取而代之,多吃蔬菜、水果、豆类、粗粮等。