怎样选择健身器

• 作者: 孙清廉
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2010,（3）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 41
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

现在许多社区、校园、公园都配备了健身器材,不但使健身方法更加多样化,也使生活更加丰富多彩.通过玩健身器,很多人明显感觉身体更健壮了,关节更灵活了,不论是耐力、毅力、还是平衡感都有了显著的提高.