11种自然疗法对抗高血压

• 作者: 赵艳
• 来源期刊: 百姓生活
• 学科: 工学
• 关键词: 自然疗法 高血压 对抗 专家建议 番茄酱 马铃薯 哈密瓜 葡萄干
• 年，卷（期）: bxsh_2010,（5）
• 页码范围: 45
• 页数: 1页
• 分类号: TS974.1

摘要

不吃药的治病良方越来越受欢迎。美国《预防》杂志近期帮大家总结了11种自然疗法来对抗高血压。 1 多吃含钾食品。红薯、番茄酱、橙汁、马铃薯、香蕉、芸豆、豌豆、哈密瓜、甜瓜、梅子干、葡萄干等富含钾的食物可降低血压，专家建议，成年人每天应摄入2～4克钾。