精神压力是"现代人的病毒"

• 作者: [韩] 全谦求 千太阳
• 来源期刊: 现代阅读
• 学科: 教育
• 关键词: 精神压力 现代人 病毒 生活方式 社会活动 饮食问题 睡眠质量 健康
• 年，卷（期）: 2010,（10）
• 页码范围: 83
• 页数: 1页
• 分类号: G444
• 语种: 中文

摘要

在人们的社会活动中,大部分不健康的生活方式都与严重的精神压力有关. 精神压力越大,吸烟量、饮酒量就会更多,且会不关心饮食问题、疏于运动,更容易影响睡眠质量.可以说,精神压力引起不健康的生活方式,而不健康的生活方式又引起各种疾病.即,精神压力会间接导致人类的慢性死亡.