每日按摩前额可缓解高血压

• 来源期刊: 中国教工
• 学科: 工学
• 关键词: 按摩法 高血压 大脑皮层 血液循环 大拇指 指甲
• 年，卷（期）: 2010,（6）
• 页码范围: 45
• 页数: 1页
• 分类号: TS974.1

摘要

按摩可调节大脑皮层功能，改善大脑血液循环．使微血管扩张，血压降低。下面介绍几个简易按摩法。按摩指甲根部：甩一只手的大拇指和食指夹住另一只手的大拇指指甲根部，转动揉搓，至发热为止．勿用力过度，吸气时放松，呼气时施压，每日早中晚各1次。