窈窕身段简易练

• 作者: 永军 茉莉人（图）
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 身段 量身定做 健身 招式
• 年，卷（期）: jym_2010,（4）
• 页码范围: 114-115
• 页数: 2页
• 分类号: G806

摘要

八个塑身招式，既简单实用又效果显著，是健身专家专为既想健身又抽不出多少时间的女士量身定做的。如果不能做到每日一次，隔日练习一次也可。