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有氧健身大步走
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摘要：
走步能增强下肢肌肉力量,提高人体代谢水平,显著减少代谢综合征的发病率.我是有氧健身大步走的倡导者,所以我的走也是大步走或者弹着走,这些都对我的体质有很好的促进作用.
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健康指南
主办单位：
中国老年保健医学研究会
出版周期：
月刊
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
开本：
出版地：
北京市海淀区学院路38号北京大学医学部
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
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6854
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