白露过后泡脚搓耳护肾

• 作者: 于连杰
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 护肾 泡脚 耳 保健养生 手脚冰凉 肾气不足 安全度 养肾气
• 年，卷（期）: 2010,（9）
• 页码范围: 28
• 页数: 1页
• 分类号: R512.6

摘要

白露后秋意浓，护肾成为保健养生重点，泡脚、搓耳、多吃梨，小招数让人安全度秋。 2010年9月8日1时45分丑时是24节气里的白露，从白露开始，天气越来越凉，很多人出现手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状。中医称此为肾气不足的表现。所以从白露起，需要经常给肾“打打气”，即补养肾气。