不觅仙方觅睡方

• 作者: 彭国球
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2010,（4）
• 所属期刊栏目: 本刊聚焦
• 页码范围: 5-6
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是维护人体健康的基本需求和三大法宝.人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,良好的睡眠是人的生活质量的重要体现.拥有香甜睡眠的人不一定感到幸福,但失眠的人一定会感到非常痛苦.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	彭国球		24	63	3.0	7.0