自查自医能自强

• 作者: 王连永
• 来源期刊: 金融队伍建设
• 学科: 体育
• 关键词: 健康理念 自强 自查 医生 洪昭光 教授 体魄 锻炼
• 年，卷（期）: 2010,（5）
• 页码范围: 65
• 页数: 1页
• 分类号: G807.4

摘要

健康专家洪昭光教授有一个“最好的医生是自己”的观点，向人们传输了一种主动健康理念。事实就是如此，要得到一个健康的肌体，根本上要靠自己，医生的治疗在有些时候是必要的，但这是被动的，作用是暂时的，而不是长久保持健康的办法。那么给自己当医生，应当怎么做呢？从洪教授的保健指导中，我们明白了这样一个道理：要保持健康的体魄，必须做在平时，做到经常，成为习惯。只要自身注意身体的锻炼和保养，那么健康就属于自己，是完全可以长久保持的。