休息关节锻炼肌肉

• 作者: 张献怀（整理） 章亚东
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 肌肉萎缩 关节锻炼 骨性关节炎 休息 骨质疏松 关节损伤 过度疲劳 功能锻炼
• 年，卷（期）: 2010,（10）
• 页码范围: 24
• 页数: 1页
• 分类号: R746.4

摘要

有很多患者得了骨性关节炎后因害怕疼痛不敢活动，甚至卧床不动，其实这样对保护关节并不利。时间长了，反而会引起髌骨老化、骨质疏松、肌肉萎缩等一系列并发症，进一步加剧关节损伤和不稳定。因此，有骨性关节炎的人，既要避免膝关节过度疲劳，又要进行适当的功能锻炼，以增加膝关节的稳定性，防止腿部的肌肉萎缩。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	章亚东		31	134	8.0	10.0
2	张献怀（整理）		1	0	0.0	0.0