你的神经虚弱吗

• 作者: 紫合
• 来源期刊: 心理医生
• 年，卷（期）: 2010,（1）
• 所属期刊栏目: 专家诊疗
• 页码范围: 28
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

"我看电影,看电视或看小说时,非常容易受感动.我过去不是这样的,不知道为什么现在变得这么脆弱了. "或者我眼睛在看电视,自己脑子也常在‘放电影'.尤其是睡觉以前本应该静心入睡,而且本来睡觉前还有点睡意,但躺在床上后却十分精神了,我用各种方法,如数数字,想象自己很轻松等强迫自己入眠.结果是到了夜深人静,别人都进入了梦乡,自己却越来越清醒.