足球式网球训练

• 作者: 李姗 郑伟（摄影）
• 来源期刊: 体育博览
• 学科: 体育
• 关键词: 训练 足球 网球 反手击球 脚步移动 练习 发球区 球场
• 年，卷（期）: 2010,（8）
• 页码范围: 24
• 页数: 1页
• 分类号: G843

摘要

一只小足球,帮你练习脚步移动与击球。这项训练可以在包括网球场在内的任何地方练习。在网球场上训练时,练习双方分别站在球网两侧的发球区中线上。其中一人手拿一个足球,模拟正反手击球的动作,抛给对方。球的落点随意选择,