"三既三又"促健康

• 作者: 孙兰春 红梅
• 来源期刊: 中老年保健
• 学科: 医学
• 关键词: 虚无 健康 养生保健 老年 专家学者 精神 养心
• 年，卷（期）: 2010,（2）
• 页码范围: 38
• 页数: 1页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

古往今来多少专家学者都说养生保健重在养心重在精神,所谓恬淡虚无、精神内守;就是说要有良好的心态.那么,老年朋友应如何注意这些呢?我的体会是应该做到三既三又.