瑜伽（跟惠兰学瑜伽）体位解析——顶峰式

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽 解析 体位 兰学 身体
• 年，卷（期）: 2010,（6）
• 页码范围: 94
• 页数: 1页
• 分类号: G883

摘要

该体式通过身体的反向伸展，使全身得到拉伸，同时也会起到沉静意识的作用。