养生“三宝”怎么选

• 作者: 郭颂德
• 来源期刊: 食品指南
• 学科: 工学
• 关键词: 养生 《黄帝内经》 木本 粮食 草本
• 年，卷（期）: 2010,（12）
• 页码范围: 60-62
• 页数: 3页
• 分类号: TS971

摘要

木本“三宝”又被称为木本粮食。所谓木本粮食是相对于草本粮食提出，《黄帝内经》记述，“五谷为养、五果为肋，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补气益精。”五果就是指木本粮，而五谷则是草本粮。