预防糖尿病的运动原则

• 来源期刊: 养生大世界A刊
• 年，卷（期）: 2010,（1）
• 所属期刊栏目: 糖尿病课
• 页码范围: 38
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

中医养生学对于糖尿病的防治不仅仅有饮食方面的记载,还有运动、情志、起居等其他方面的记载.例如隋代巢元方在<诸病源侯论>中指出,消渴病人应该"先行一百二十步,多者千步,然后食之."根据现代研究,运动可以改善机体代谢功能,提高机体对胰岛素的敏感性,降低对胰岛素的抵抗,增加肌肉对血糖的利用,改善血液循环.